シミは何回で薄くなりますか？

2025/12/29 公開

2025/12/29 更新

シミの種類や原因、治療方法などによって大きく異なるため、一概には言えません。

シミは老人性色素斑（日光黒子）や肝斑、そばかす（雀卵斑）、炎症後色素沈着、真皮メラノサイトーシス（ADM）などに分類されます。それぞれの特徴や効果的な治療方法は異なるため、必要な治療回数には個人差があります。
シミを改善するには、悩んでいるシミの種類を知り、適切な治療を受けることが大切です。

老人性色素斑（日光黒子）: 紫外線による茶色くはっきりしたシミです。
肝斑: 頬に左右対称でぼんやり広がるシミです。
そばかす（雀卵斑）: 遺伝による要素が強い、小さな茶色い斑点です。
炎症後色素沈着: ニキビや傷跡のあとにできる場合があります。
真皮メラノサイトーシス（ADM）: グレーがかった深い色味のシミです。

効果を実感しやすい治療頻度

・レーザー治療: レーザーの種類により異なりますが、1ヶ月以上空けて1〜3回程度治療を受けると、効果を実感できる場合があります。老人性色素斑やそばかす、ADMなどの改善におすすめです。
・レーザートーニング: 個人差はありますが、1〜2週間に1回の頻度で4〜6回程度治療を受けると、トーンアップやシミが薄くなる可能性があります。肝斑やくすみなどの改善が期待できます。
・IPL光治療: 個人差はありますが、月1回を目安に3〜5回程度治療を受けると、複数のシミやくすみ、赤みの改善、トーンアップが目指せます。
・ケミカルピーリング（サリチル酸ピーリング）: 肌質や症状により必要な回数に個人差はありますが、2週間〜1ヶ月程度間隔を空けて継続的に治療を受けていただくと、炎症後色素沈着や小ジワ、くすみの改善が期待できます。
・内服薬（トラネキサム酸・ビタミンCなど）: 個人差はありますが、毎日継続して服用すると、1〜2ヶ月程度で肌全体の明るさが変化する場合があります。肌質やお悩み、症状により異なりますが最低2〜3ヶ月程度の治療がおすすめです。
・外用薬（トレチノイン・ハイドロキノンなど）: 外用薬の種類や症状により異なりますが、毎日夜に使用すると効果的です。