寝起きでもパッチリした目元でいたいのですが、
どうしたらいいですか?寝起きのまぶたの腫れに悩んでいます。

寝起きまぶたが腫れるときに疑われる原因はむくみ(浮腫)です。むくみは、普段の生活習慣が大きく関係していますが、医学的には血液の循環やリンパの流れが悪くなり、余分な水分が内側に溜まってしまうからです。

寝起きのまぶたの腫れにつながり易い生活習慣

①うつぶせや、低い枕で寝ている

水分は低い所に移動するため、うつぶせや、低い枕はまぶたに水分が貯まり、腫れることにつながります。

②まぶたをよくこする

摩擦はむくみの原因となりますが、目が痒い場合はハウスダストなどに対するアレルギー症状の可能性も考えましょう。

③塩分やアルコールの摂りすぎ

体内の塩分濃度が高くなると、浸透圧が高くなり、体は水分を溜め込みます。また、アルコールの摂取も、脱水により体内の塩分濃度が高くなります。

このQAを監修したドクター

安本 匠

TCBの「特別指導医」として活躍。
患者様の理想に近づけるための治療プランを複数提案し、術式や予算、リスクについてご納得いただいた上でお選びいただけるよう、丁寧な説明を心がけています。
日本外科学会認定専門医

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